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David Fideler
El arte de vivir como un Estoico
Booket

Páginas: 384
Formato:
Peso: 0.317 kgs.
ISBN: 9789878222608

¿Qué tiene que decirnos hoy un filósofo romano del siglo I? Mucho más de lo que imaginamos, responde David Fideler en este manual lúcido y ameno que pone las Cartas morales de Lucio Anneo Séneca a dialogar con la vida cotidiana del siglo XXI. Organizado en catorce capítulos que pueden leerse por separado Vencer la ansiedad, Convertir los reveses en crecimiento, Domar la ira, Tesoros de la amistad, El buen uso del tiempo, entre otros el libro propone un ritual: cada mañana, como si compartiéramos un café con Séneca, extraer una idea clave y transformarla en acción. Para ello, Fideler: 1. Recrea el contexto histórico de las cartas: la Roma de Nerón, los exilios del filósofo, su trabajo como consejero imperial. 2. Desglosa la enseñanza central con ejemplos actuales (plataformas de redes, burnout laboral, relaciones tóxicas) que muestran la vigencia del estoicismo. 3. Plantea ejercicios concretos meditaciones breves, diarios de gratitud, visualización negativa que entrenan la resiliencia y la serenidad interior. 4. Conecta con la ciencia moderna: estudios de psicología cognitiva y neurociencias respaldan la eficacia de técnicas estoicas como la re-evaluación de pensamientos o la distinción entre lo que depende y no depende de nosotros. A lo largo del texto se repiten dos ideas fuerza: la libertad verdadera nace del dominio de sí, y el mayor bien es usar la razón para vivir de acuerdo con la naturaleza, es decir, con nuestros mejores valores. El tono es cercano: Fideler evita el academicismo sin banalizar el pensamiento clásico y combina citas de Séneca con anécdotas personales (un divorcio, la muerte de un amigo, la pandemia de 2020) que ilustran cómo aplicar la filosofía cuando la vida aprieta. Claves para entender su importancia: · Puerta de entrada accesible al estoicismo Lejos de las compilaciones de frases, ofrece contexto, explicación y práctica diaria, lo que lo convierte en compañero ideal de títulos como Cómo ser un estoico de Massimo Pigliucci. · Foco en Séneca, el estoico latino La mayoría de los best-sellers estoicos giran en torno a Marco Aurelio o Epicteto; Fideler rescata la voz más literaria y humana de la escuela, atractiva para el lector hispanohablante. · Herramientas inmediatas para el bienestar Técnicas como la visualización de la fatalidad, los inventarios nocturnos y la práctica de la gratitud se presentan paso a paso, listas para incorporar al día siguiente. · Respaldo científico y contemporáneo Cada capítulo cita estudios de psicología positiva y terapia cognitivo-conductual que confirman la intuición estoica: cambiar la interpretación de los hechos cambia la vida. · Formato lectura de bolsillo La edición Booket mantiene la tapa blanda y precio accesible, facilitando su rotación en mostradores de bienestar, filosofía práctica y crecimiento personal. · Extensión del fenómeno filosofía útil Suma peso a la tendencia editorial que acerca la filosofía clásica a la autoayuda seria, en línea con Ryan Holiday, Donald Robertson y Pigliucci, pero con una mirada original sobre el legado hispanolatino de Séneca. · Ideal para talleres, clubes de lectura y redes Sus 14 capítulos funcionan como guías semanales; invitan a retos de 30 días en Instagram/TikTok y a debates sobre cómo cultivar templanza y propósito en un mundo hiperconectado. Con su equilibrio de rigor y cercanía, El arte de vivir como un estoico se perfila como una hoja de ruta práctica para quienes buscan serenidad, coraje y claridad sin renunciar a los desafíos del presente.

El arte de vivir como un Estoico

$24.900,00
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ISBN: 9789878222608

¿Qué tiene que decirnos hoy un filósofo romano del siglo I? Mucho más de lo que imaginamos, responde David Fideler en este manual lúcido y ameno que pone las Cartas morales de Lucio Anneo Séneca a dialogar con la vida cotidiana del siglo XXI. Organizado en catorce capítulos que pueden leerse por separado Vencer la ansiedad, Convertir los reveses en crecimiento, Domar la ira, Tesoros de la amistad, El buen uso del tiempo, entre otros el libro propone un ritual: cada mañana, como si compartiéramos un café con Séneca, extraer una idea clave y transformarla en acción. Para ello, Fideler: 1. Recrea el contexto histórico de las cartas: la Roma de Nerón, los exilios del filósofo, su trabajo como consejero imperial. 2. Desglosa la enseñanza central con ejemplos actuales (plataformas de redes, burnout laboral, relaciones tóxicas) que muestran la vigencia del estoicismo. 3. Plantea ejercicios concretos meditaciones breves, diarios de gratitud, visualización negativa que entrenan la resiliencia y la serenidad interior. 4. Conecta con la ciencia moderna: estudios de psicología cognitiva y neurociencias respaldan la eficacia de técnicas estoicas como la re-evaluación de pensamientos o la distinción entre lo que depende y no depende de nosotros. A lo largo del texto se repiten dos ideas fuerza: la libertad verdadera nace del dominio de sí, y el mayor bien es usar la razón para vivir de acuerdo con la naturaleza, es decir, con nuestros mejores valores. El tono es cercano: Fideler evita el academicismo sin banalizar el pensamiento clásico y combina citas de Séneca con anécdotas personales (un divorcio, la muerte de un amigo, la pandemia de 2020) que ilustran cómo aplicar la filosofía cuando la vida aprieta. Claves para entender su importancia: · Puerta de entrada accesible al estoicismo Lejos de las compilaciones de frases, ofrece contexto, explicación y práctica diaria, lo que lo convierte en compañero ideal de títulos como Cómo ser un estoico de Massimo Pigliucci. · Foco en Séneca, el estoico latino La mayoría de los best-sellers estoicos giran en torno a Marco Aurelio o Epicteto; Fideler rescata la voz más literaria y humana de la escuela, atractiva para el lector hispanohablante. · Herramientas inmediatas para el bienestar Técnicas como la visualización de la fatalidad, los inventarios nocturnos y la práctica de la gratitud se presentan paso a paso, listas para incorporar al día siguiente. · Respaldo científico y contemporáneo Cada capítulo cita estudios de psicología positiva y terapia cognitivo-conductual que confirman la intuición estoica: cambiar la interpretación de los hechos cambia la vida. · Formato lectura de bolsillo La edición Booket mantiene la tapa blanda y precio accesible, facilitando su rotación en mostradores de bienestar, filosofía práctica y crecimiento personal. · Extensión del fenómeno filosofía útil Suma peso a la tendencia editorial que acerca la filosofía clásica a la autoayuda seria, en línea con Ryan Holiday, Donald Robertson y Pigliucci, pero con una mirada original sobre el legado hispanolatino de Séneca. · Ideal para talleres, clubes de lectura y redes Sus 14 capítulos funcionan como guías semanales; invitan a retos de 30 días en Instagram/TikTok y a debates sobre cómo cultivar templanza y propósito en un mundo hiperconectado. Con su equilibrio de rigor y cercanía, El arte de vivir como un estoico se perfila como una hoja de ruta práctica para quienes buscan serenidad, coraje y claridad sin renunciar a los desafíos del presente.