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El estrés, aliado del cambio

b'Ana Varela'
b'El estr\xe9s, aliado del cambio'
b'La huerta grande '

Páginas: 150
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788418657221'

b'\n\n\xbfTenemos hoy m\xe1s estr\xe9s que en \xe9pocas anteriores? \xbfVivir con estr\xe9s es algo que acabaremos por normalizar?\n\xbfEl estr\xe9s es siempre pernicioso?\n\nSabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estr\xe9s mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estr\xe9s, como parece que ocurre, una opci\xf3n inteligente ser\xeda tratar de comprender los procesos de estr\xe9s y ver c\xf3mo nos afectan.\n\n\xabSi nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida nos dice la autora \xbfpor qu\xe9 silenciar su inteligencia? Entender el estr\xe9s es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despi\xe9rtala\xbb.\n\nAna Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicolog\xeda y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estr\xe9s una informaci\xf3n que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.\n'

El estrés, aliado del cambio

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b'Ana Varela'
b'El estr\xe9s, aliado del cambio'
b'La huerta grande '

Páginas: 150
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788418657221'

b'\n\n\xbfTenemos hoy m\xe1s estr\xe9s que en \xe9pocas anteriores? \xbfVivir con estr\xe9s es algo que acabaremos por normalizar?\n\xbfEl estr\xe9s es siempre pernicioso?\n\nSabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estr\xe9s mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estr\xe9s, como parece que ocurre, una opci\xf3n inteligente ser\xeda tratar de comprender los procesos de estr\xe9s y ver c\xf3mo nos afectan.\n\n\xabSi nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida nos dice la autora \xbfpor qu\xe9 silenciar su inteligencia? Entender el estr\xe9s es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despi\xe9rtala\xbb.\n\nAna Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicolog\xeda y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estr\xe9s una informaci\xf3n que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.\n'