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Lo que el cuerpo sabe

Ezequiel Arrieta
Lo que el cuerpo sabe
El gato y la caja

Páginas: 298
Formato:
Peso: 0.394 kgs.
ISBN: 9786316843005

Lejos de la segmentación que ofrece el sistema médico y sus especialidades -corazones por acá, piernas por allá, estómagos que nos hablan con sus cerebros y cerebros que no leen bien su entorno- ,este libro propone que volvamos a armar aquello que pasamos siglo despedazando: el cuerpo humano. Arrieta toma dos disciplinas basadas en evidencia-la medicina evolutiva y la medicina del estilo de vida-para ayudarnos a entender por qué nos sentimos mal en nuestros cuerpos, por qué no tiene sentido culparnos y, mejor aún, qué podemos hacer para cambiarlo.Son herramientas accesibles, de bajo costo y alto impacto. Estrés, descanso,comida y movimiento, las claves están ahí. Porque cuando aceptamos el cuerpo como uno solo, con todos sus sistemas relacionados, y aprendemos la historia milenaria que nos forjó, podemos acceder a lo que el cuerpo sabe, lo que ignora, lo que espera, lo que le hicieron creer y lo que todavía podemos enseñarle. Esta es una invitación a empezar por lo que tenés a mano. No para sentirte bien todo el tiempo porque eso es imposible. Pero casi.

Lo que el cuerpo sabe

$34.500,00
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El gato y la caja

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Lejos de la segmentación que ofrece el sistema médico y sus especialidades -corazones por acá, piernas por allá, estómagos que nos hablan con sus cerebros y cerebros que no leen bien su entorno- ,este libro propone que volvamos a armar aquello que pasamos siglo despedazando: el cuerpo humano. Arrieta toma dos disciplinas basadas en evidencia-la medicina evolutiva y la medicina del estilo de vida-para ayudarnos a entender por qué nos sentimos mal en nuestros cuerpos, por qué no tiene sentido culparnos y, mejor aún, qué podemos hacer para cambiarlo.Son herramientas accesibles, de bajo costo y alto impacto. Estrés, descanso,comida y movimiento, las claves están ahí. Porque cuando aceptamos el cuerpo como uno solo, con todos sus sistemas relacionados, y aprendemos la historia milenaria que nos forjó, podemos acceder a lo que el cuerpo sabe, lo que ignora, lo que espera, lo que le hicieron creer y lo que todavía podemos enseñarle. Esta es una invitación a empezar por lo que tenés a mano. No para sentirte bien todo el tiempo porque eso es imposible. Pero casi.